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初心者ダイエット
<外胚葉型>
いわゆる「痩せ型」の人がこのタイプです。
この身体タイプの人は、極端な言い方をすれば食事制限が
 必要無い、と言っても過言ではありません。
エクササイズだけでダイエット効果が得られるのでそれを補い
身体に筋肉をつける為に、積極的に栄養のあるものを食べて
 いきましょう。但し総摂取分の半分以上を脂肪で摂ることが無い
 様に気をつけて下さい。くれぐれも身体に良い食べ方を心がける
 様に注意して下さい。

『シェイプアップマニュアル|極減』
『シェイプアップマニュアル|極減』 点数:48点参考レビュー数:29 値段:20790円レビュー依頼がありましたので掲載します。 これはダイエット系商材ではなくシェイプアップ系商材に...続きを読む



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誕生日:
1980/11/07
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