ダイエット 食事

ダイエット
￥3980 Amazon.co.jp ダイエットブームですね、笑私も日頃からは食事には気をつけてはいるのですが、仕事が終わると社員とついつい食事に行ってしまいます≧(´▽｀)≦ でも、10月２１日に久しぶりに柔道の試合に出るので、現在は増量中です！(続きを読む)

ダイエット
ここ四日間、炭水化物を一切止めて、食事は白滝、豆腐、野菜のみにしていますが、一向に体重も体脂肪も減りません。 飲酒はしていますが、ビールは２〜３杯程度、あとは焼酎です。 どちらにしろ、この食事で減らないのが不思議でならないのですが、考え ...(続きを読む)