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全ての人が施設へ通える訳ではありません。
 残業などで遅い帰宅になった場合に施設が閉まっていた、
 というのはよくあることです。
 また会費なども負担になる場合があります。

 そういった方は、自宅、自室で出来るエクササイズを
 身につけましょう。
 やり方を覚えれば職場での休憩時間や、帰宅後、旅先や出張先
 等でも気軽に実行できます。

ウエストから細くなる!!
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