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ビリーに、ベリーいろいろあるけれど・・
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  9.飲み物は、緑茶、低脂肪牛乳程度に抑える。
    コーヒーもダイエットに悪くないが、飲み過ぎはビタミンC
    などの重要な栄養分を体外に排出してしまう等弊害も出る
    ので気をつける。清涼飲料、炭酸飲料は、ご法度。避ける。

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