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女性も男性も、筋肉は使わないとどんどん萎縮してしまい、
 そのままでいると代謝量が下がり脂肪が燃えにくくなり、と
 悪循環なのです。

 積極的に体を鍛えて健康的なライフスタイルを作っていきましょう。

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1980/11/07
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