コーヒー ダイエットに役立つ情報

超初心者向けダイエット！

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	商品価格：1,980円 レビュー平均：4.94

筋肉には、（白筋）と（赤筋）　があります。
基礎代謝を今よりアップさせるためには、（赤筋）を鍛える必要が
あります。（赤筋）は、（白筋）より毛細血管が非常に多く、
たくさんの酸素が送り込まれます。
そのため、
エネルギー消費に直結する　＝　脂肪燃焼能力に優れていま
す。その（赤筋）を鍛えるエクササイズ、
あなたも知りたくありませんか？
カフェインダイエット?
前回の続きですが、コーヒーに含まれるカフェインは運動前に摂取をすると効率よく、脂肪を燃焼させる効果があると言われています。 コーヒー自体はノンカロリーなのでブラックで飲むと、効果が期待できそうです。 カフェインは脂肪の分解を ...続きを読む



http://e-godnews.com/kyoku/shape-up-manual-kyokugen.html