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身体のためには栄養の充実した食事を摂取する事、そしてその方法手段を理解出来たところで
次に知っておいて欲しいのは、その栄養が異なったタイプの体型によって
どのように影響していくかです。
人間の身体のタイプは、大きく3つに分類されます。中胚葉型、外胚葉型、 内胚葉型、の3つです。あなたはどの身体タイプ?

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